3 ตอบกลับ การตอบล่าสุดเกี่ยวกับ 7 พ.ค. 2010, 18:57 น. โดย golfflog

    เซฟผิวใสไม่ให้หมองในวันรับน้อง

    grizzlybear
      ใกล้จะถึงช่วงเวลารับน้องกันแล้วนะคะทู๊กกคนนน ก็รู้นะคะว่าเตรียมใจกันไว้แล้ว แต่มีใครเตรียมตัวบล็อกผิวไว้เป็นภูมิคุ้มกันไม่ให้ผิวต้องเสียหายจากการรับน้องกันรึยังน๊า   ตอนนี้ยังพอมีเวลานะ ทั้งผิวหน้าทั้งผิวกาย เรามาลุยไปพร้อมๆ กันเล๊ย   นอกจากการปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยการทาครีมกันแดดเป็นประจำแล้ว ก็ต้องห้ามพลาดสูตรเด็ดในการบำรุงผิวกันด้วยนะจ๊ะ ซึ่งการหาวัตถุดิบก็แสนจะง่ายดายตามตลาดบ้านเรานี่เอง ไม่ต้องไปเสียเงินซื้อมาสก์แพงๆ ให้เปลืองเงิน หรือเข้าสปาให้ยุ่งยาก เพราะสูตรเหล่านี้ก็มาจากรุ่นปู่ย่าตายายของเราๆ นี่เอง ทำเองก็ได้ง่ายนิดเดียว ^^   1.     สำหรับผิวกาย ให้ใช้ส้มมะขามเปียกผสมกับน้ำผึ้ง แล้วนำมาพอกทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก   2.     สำหรับผิวหน้า ให้ใช้ ดินสอพอง (หรือผงพิเศษก็ได้นะ) ผสมกับน้ำมะนาว พอกทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก   สำหรับวัตถุดิบทั้งหมดนี้มีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวให้นุ่มเนียนใส ผุดผ่อง ที่สำคัญคือไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายกับผิวของเราด้วยนะ และเมื่อเราบำรุงผิวภายนอกกันไปแล้ว ก็ต้องไม่ลืมที่จะบำรุงผิวจากภายในด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วยนะจ๊ะ ซึ่งอาหารที่ช่วยให้ผิวสุขภาพดีจากภายในมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย    1.     ดื่มน้ำสะอาดให้ได้มากกว่าวันละ 8 แก้วต่อวัน เพื่อให้ชั้นผิวมีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ   2.     หมั่นรับประทานผลิตภัณฑ์เต้าหู้ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นเต้าหู้จีน เต้าหู้ญี่ปุ่น ฟองเต้าหู้      รวมไปถึงน้ำเต้าหู้ หรือนมถั่วเหลือง ดีต่อสุขภาพผิวสุดๆ เพราะมีโปรตีนสูง และที่สำคัญไม่ทำให้อ้วนด้วยล่ะ   3.     หมั่นรับประทานผักผลไม้ที่มีวิตามินสูงให้ติดเป็นนิสัย เช่น บร็อคโคลี่ แครอท มะเขือเทศ ฟักทอง ฝรั่ง ส้ม      แอ็ปเปิ้ล แตงโม แก้วมังกร และสับปะรด ถ้าจะให้ดีควรตบท้ายด้วยผลไม้ทุกมื้อหลังอาหารจานหลักนะจ๊ะ   เตรียมตัวมาดีขนาดนี้ ต่อให้ต้องเจอกี่ด่านรับน้อง ผิวใสๆ ก็ไม่หวั่นอยู่แร้วววว~~